孩子总是不专心，怎麽办？

「老师，我的小孩总是不专心，怎麽样可以让他好好专心做功课呢？」

　　相信这是很多爸妈共同的苦恼。事实上，我们常常听到这样的问题，不过孩子不专心其实有很多原因呢！例如：因为对所做的事情没兴趣、没有学习动机、周围干扰太多等等，只有少部分是真的注意力不能集中的关係。


想办法引起动机或兴趣

　　蛮多的小朋友都是读书的时候没有办法持续专注，打电动玩具或玩耍的时候可就专心得很，打叁天叁夜都不累。这种情况就是所谓动机或兴趣的问题，爸妈要从生活中观察，或从学校表现了解他的能力和特性。例如说他很喜欢看卡通，不喜欢看单调的课本，爸妈就可以想办法提供一些比较多采多姿的题材，例如录影带、ＶＣＤ、教育光碟等，也可以帮他把作业本常常换新的封套，变换心情。有的孩子不太能静静看书，总爱动来动去，只要是在一定的範围内（不是走到电视机前面），不妨让他读一小段时间就起来走动一下，这样反而更能让他专心！


先从鼓励与肯定做起

　　有些孩子的意志力比较强，能够抗拒诱惑；有些孩子则容易受外在环境吸引，念一下玩一下，跑来跑去坐不定。其实这些都算是孩子的个别特质，不一定是不好的，爸爸妈妈如果真的希望改变他，就要从鼓励肯定做起。例如说，当孩子忍不住转移到别的东西时，先肯定孩子「很认真，已经写了十五分钟」，可以好好地玩十分钟，再回去读书写功课。当孩子接受到正面的肯定，他会很惊讶、也很开心，爸妈有注意到我已经坚持十五分钟了﹔同时也了解到自己不是真的一点都没办法专心，对於自我的能力有正面的认识，而非责怪贬低自己「怎麽才十五分钟，我不是好孩子」。从这里帮他开启一扇新的门，逐渐鼓励他增进专注的时间和投入程度。


　　最後要提醒爸妈，注意力持续时间的长短，其实也是随著孩子心智的成长才会慢慢增加，如果是国小低年级的孩子，能持续半小时左右其实是相当不错的；如果有疑问的话，可以请教学校老师或其他家长的看法。不要提早用大人的标準来要求孩子、而造成双方关係紧张喔！